【Fun Sport】舒肌樂激痛點-Tigger point-按摩球(3種硬度組合)

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力馬想要敗回家，當然其他品牌也有類似規格的產品，但是價格真的不便宜，有些是吃品牌，價格很難下手~

最後知道連姊姊的男友也買【Fun Sport】舒肌樂激痛點-Tigger point-按摩球(3種硬度組合)回去使用，覺得很不錯!終於入手啦!!

這也是我第一次在網路購買，在做了【Fun Sport】舒肌樂激痛點-Tigger point-按摩球(3種硬度組合)評比和價格比較後，我發現網購中心有pchome,露天,momo購物中心,yahoo購物中心,而momo購物中心的價格最親民囉!!

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運動完後感覺肌肉緊繃嗎?

你經常低頭滑手機嗎？或是躺著看電視嗎？或是經常固定某一種姿勢(如久坐)嗎？是否身體某一個地方老是反覆的疼痛？

當姿勢長久不正確或運動過度時，或因為忙碌而忽略適度運動及休息，這讓肌肉長期處於虛弱狀態，容易受損及受傷，而產生疼痛，這時可以使用『激痛點按摩球』來按摩舒緩疼痛。

使用部位：上背部、下背部、胸肌、寬屈肌、臀肌、股四頭肌、腿後腱肌群、腓腸肌....等等幾乎全身肌肉都可以用的到。

使用方法：※先用按摩球在疼痛的區域周圍上下滾動約30秒，然後在激痛點上保持約30秒。 每塊肌肉重複做幾次，直到疼痛緩和。※在按摩時會感覺疼痛，這是正常的，但 如果你感覺到劇烈的疼痛，馬上停止。 也許你已經受傷了。※按摩時動作要慢。 使按摩球沿肌肉上下緩慢滾動，在最敏感的那些點上停住約30秒。※這個疼痛點緩和後在進行其他區域按摩。

按摩球規格：※紅色最硬，橘色次硬，黃色較軟※按摩球直徑: 約6.5cm※按摩球重量: 總重213g※產地：台灣

小辭典：甚麼是激痛點(Tigger point)？激痛點是骨骼肌上對於特別敏感的區域，並且與肌纖維上緊帶區（en:taut band）之小結節有關。在激痛點施壓會出現「激痛點現象」，諸如：局部疼痛、轉移痛、緊帶區之出現，以及局部跳動反應（local twitch response）。資料來源：維基百科







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